食品からコエンザイム
コエンザイムQ10が多く含まれている食品は、いわし、牛肉、ブロッコリーなどですがいずれも微量であり、1日に必要な量(60mg～100mg)を満たすには「イワシなら1日あたり20匹」「牛肉なら1日およそ3キロ」ブロッコリーに至ってはなんと12キロも食べなければいけません。
いわしからコエンザイムQ10を取るためには、20匹必要ですから、1匹100円として2000円、牛肉からとるとg200円として6000円が必要になります。
サプリメントからコエンザイムQ10とると、このサプリを使ったとして、52円/90mgですから。食品からコエンザイムQ10を摂取するのはかなり不経済ですね。
フラーレン入りコスメの見分けかた
フラーレン配合の化粧品はまだ少ないですが、何種類かは売られているようです。
商品を選ぶポイントは、配合率です！化粧品に配合するために加工した「フラーレン＝ラジカルスポンジ（R.S）」の配合率を公開しているメーカーは少ないのですが、見分け方はあります。
それが、パッケージなどに記載された「ラジカルスポンジ（R.S.）マーク」です！
臨床結果で報告されている「効果がきちんと出る量」＝「規定値」を配合している製品だけが使用許可されるので、このマークがついていれば、高配合だといえます！
フラーレン コエンザイムQ10
フラーレンとは60個の炭素原子がサッカーボール状に結合した分子です。（すすみたいなもんです）
このフラーレンには活性酸素を除去する能力が非常に高く、注目されている材料です。
フラーレンの効果をざっとあげると
1. 活性酸素除去
2. 老化防止（テロメア維持機能）
3. シワの抑制（コラーゲンの生成促進）
4. メラニン生成の抑制→還元漂白作用（色素沈着の予防・改善）
5. セルライト抑制効果
6. 紫外線防御
7. 毛穴引き締め効果
8. 保湿作用
の様にお肌のトラブルに効果が期待できます。
このフラーレンにコエンザイムを追加したら・・・
すごい事にっちゃいそうですね。そんな商品はこちらにあります。